Acest site utilizează cookie-uri

Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul și anunțurile, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor de rețele sociale, de publicitate și de analize informații cu privire la modul în care folosiți site-ul nostru. Aceștia le pot combina cu alte informații oferite de dvs. sau culese în urma folosirii serviciilor lor.

Necesare
Preferinte
Statistici
Marketing
OK Detalii
  • Declaraţie cookie-uri
  • Despre cookie-uri

Latest Uncategorized

Cum să ai mai multă energie pentru a-ți alimenta pasiunea?

Cum să ai mai multă energie? I Elimină stresorii care îți consumă energia Pasul 1: te rog completează  HLC Nutrition and Lifestyle Questionnaire Logica acestui chestionar este simplă: categoriile cele mai influente asupra celorlalte sunt listate de sus în jos pentru a avea mai multă energie, tot ce trebuie să faci este să elimini stresorii […]

Inspiră-te: cum mi-am vindecat hernia de disc continuând să practic Arte Marțiale și antrenamente cu haltere

Dacă și tu ai primit de la medic sfatul „ai grijă” „ridică maxim 1 kg” „apleacă-te din genunchi” … dar vrei totuși să-ți trăiești viața în totalitate, atunci acest articol este pentru tine! Practic, ce trebuie să faci este: – Fii optimist! Dacă eu am reușit, atunci poți și tu! – Găsește un obiectiv mai […]

Înotul: când e bun pentru spate și când nu?

Am primit partea clienților și rudelor de multe ori întrebarea „mă doare spatele… am voie să înot?„. Pentru a clarifica această întrebare, precum și să dezbatem aproape omnipezenta recomandare de a înota atunci când ai probleme cu spatele, am facut acest articol. Aproximativ 80% din adulți suferă de dureri cronice de spate iar la baza […]

Yoga. Când ajută și când nu?

Ca CHEK Practitioner (practician al sistemului de pregătire fizică și sănătate holistică CHEK, predat în CHEK Institute) sunt deseori întrebat „este Yoga bună pentru spatele meu”? … o întrebare generală poate primi doar un răspuns pe măsură: „DEPINDE!”. Yoga prezintă o multitudine de beneficii dar și posibile dezavantaje iar în acest articol, cu riscul de […]