Pe lângă informații valoroase, eficient sintetizate despre problemele comune cum ar fi durerile de spate, ebook-ul complet conține un plan de acțiune cu:
– 5 strech-uri corective pentru a elimina tensiunile din partea de sus a corpului tău: umeri, gât, spate
– 4 exerciții corective cu video pe care le poți folosi pentru a-ți normaliza postura și antrena mușchii importanți ai „core”-ului tău
Efectul cumulat al acestor stretch-uri și exercitii care durează în total maxim 15 minute este că vei reduce aspectul cifozei (cocoașă) și va aduce capul într-o poziție mai bună raportat la corp (forward head posture).

Comments

comments

50 lei

Categorie:

Descriere

Pe lângă informații valoroase, eficient sintetizate despre problemele comune cum ar fi durerile de spate, ebook-ul complet conține un plan de acțiune cu:
– 5 strech-uri corective pentru a elimina tensiunile din partea de sus a corpului tău: umeri, gât, spate
– 4 exerciții corective cu video pe care le poți folosi pentru a-ți normaliza postura și antrena mușchii importanți ai „core”-ului tău
Efectul cumulat al acestor stretch-uri și exercitii care durează în total maxim 15 minute este că vei reduce aspectul cifozei (cocoașă) și va aduce capul într-o poziție mai bună raportat la corp (forward head posture).

Comments

comments