Pe 25 noiembrie intre 13:00 si 16:30 la Re:CREATE (Tudor Vladimirescu 22) avem al treilea eveniment din seria Health and Fitness Reinvented.
Incepem cu cu un antrenament de 60 de minute folosind Primal Patterns condus de Mihai Argaseala si Costin Glavan:
– squat (genuflexiune)
– lunge (fandare)
– push (impins)
– pull (tras, precum ramat)
– twist (rotatii din trunchi)
– bend (aplecat, precum indreptarile)
– gait (mers / alergat)
Pe urma facem Awareness Through Movement cu minunata Valentina De Piante Niculae. Este greu de descris cat de relaxanta este aceasta experienta.
Pe final, Raluca Schachter si Costin te invavta cum sa integrezi Metabolic Typing cu munca, somn, sport si relaxare.
Desigur, toata lumea se va bucura de cafea de specialitate de la Dose Cafe si gustari sanatoase.
Specialistii pe care ii vei intalni sunt:
Mihai Argaseala – specialist in recuperare ortopedica, postura si conditionare fizica
Raluca Schachter – nutritionist clinic
Valentina De Piante Niculae – practician al metodei Feldenkrais
https://www.facebook.com/valentina.depianteniculae
Costin Glavan – specialist in corectare posturala si conditionare specifica performantei sportive
Antrenorii tai pentru o viata sanatoasa si implinita,
Costin Glavan si Mihai Argaseala
Comments
100 lei
Descriere
Pe 25 noiembrie intre 13:00 si 16:30 la Re:CREATE (Tudor Vladimirescu 22) avem al treilea eveniment din seria Health and Fitness Reinvented.
Incepem cu cu un antrenament de 60 de minute folosind Primal Patterns condus de Mihai Argaseala si Costin Glavan:
– squat (genuflexiune)
– lunge (fandare)
– push (impins)
– pull (tras, precum ramat)
– twist (rotatii din trunchi)
– bend (aplecat, precum indreptarile)
– gait (mers / alergat)
Pe urma facem Awareness Through Movement cu minunata Valentina De Piante Niculae. Este greu de descris cat de relaxanta este aceasta experienta.
Pe final, Raluca Schachter si Costin te invavta cum sa integrezi Metabolic Typing cu munca, somn, sport si relaxare.
Desigur, toata lumea se va bucura de cafea de specialitate de la Dose Cafe si gustari sanatoase.
Specialistii pe care ii vei intalni sunt:
Mihai Argaseala – specialist in recuperare ortopedica, postura si conditionare fizica
Raluca Schachter – nutritionist clinic
Valentina De Piante Niculae – practician al metodei Feldenkrais
https://www.facebook.com/valentina.depianteniculae
Costin Glavan – specialist in corectare posturala si conditionare specifica performantei sportive
Antrenorii tai pentru o viata sanatoasa si implinita,
Costin Glavan si Mihai Argaseala